Pruebas Locales + Ciclistas Locales + Club + Club Públicas

Morón: referente en el ciclismo base

el speaker — Mon, 23 Nov 2009 13:17:24 +0100

Este domingo 22 de noviembre ha dado comienzo el XV Circuito Provincial BTT de Sevilla, con su primera prueba puntuable celebrada en Villaverde del Río. En una mañana soleada con muchísimo viento, los bikers moronenses han tenido un buen inicio de temporada, pues han obtenido muy buenos puestos en las distintas categorías. En alevines e infantiles, en un circuito de unos 2 kilómetros, los primeros dieron 3 vueltas al circuito mientras que los segundos realizaron una vuelta más. En féminas alevín primera victoria de Carmen Carrillo Rodríguez (Club Ciclista El Gallo - E. M. C. Morón). En infantil, Juan Manuel Carrillo Rodríguez (Club Ciclista El Gallo - E. M. C. Morón) y Juan Manuel Solano Bocanegra (Club Ciclista El Gallo - E. M. C. Morón) realizaron una carrera de menos a más remontando posiciones hasta el segundo y tercer lugar de la clasificación. Manuel Ángel Luque Cubiles (Todo Bici – Jarg Serigrafía) y Antonio Jesús García Muñoz (Club Ciclista El Gallo) demostraron que siendo cadetes de primer año tienen un buen nivel al finalizar respectivamente segundo y tercero. En féminas elite, Maria Hernández Cardoso (Club Ciclista El Gallo) acabó tercera sobre un circuito de 3,8 kilómetros de recorrido, de los más duros del Circuito Provincial.

El resto de resultados de corredores locales es el siguiente: en alevín masculino, Adrián Bocanegra Morilla, consiguió un meritorio cuarto puesto, Ildefonso Marín Rodríguez (6º), Javier Cabezas Salas (11º), Pablo de Haro Hermosín (12º), Alejandro Albarreal Guerrero (13º) y Manuel Quero Piñeiro (14º). En infantil, Daniel Cabrera finalizó quinto, Francisco José Martínez Campos (8º), Daniel Verdugo Bermúdez (11º), Carlos Cruces Mateos (16º). En cadete, Juan Antonio Naranjo Sancho ocupó el séptimo lugar.

Enhorabuena a todos ellos, tenemos cantera asegurada para los próximos años.

1ª Prueba Circuito Provincial BTT Sevilla: Villaverde del Rio

el speaker — Wed, 18 Nov 2009 23:27:11 +0100

Primera cita del calendario provincial sevillano de bicicleta de montaña. Este domingo 22 de noviembre por decimoquinto año consecutivo se pone en marcha uno de los circuitos provinciales más antiguos de Andalucía. Y echa a rodar en la localidad de Villaverde del Río, donde el pasado mes de febrero de 2008 organizaron su primera carrera de rally en el provincial sevillano. En un circuito ratonero y con sus zonas técnicas, los bikers sevillanos y venidos de otras provincias podrán disfrutar este domingo de un trazado del que ya se habló como una posible sede de la Copa Andaluza de BTT rally, con una buena organización y ganas de hacer las cosas bien. Las carreras comenzarán a las 10h de la mañana, las categorias de infantiles y alevines. En la segunda manga tomarán la salida los corredores de las categorías cadetes-master40-50-60 y féminas, sobre las 10:30h de la mañana aproximadamente. La tercera prueba será la que compongan los corredores de las categorías júnior y master-30, sobre las 11:30 h de la mañana. Por último, sobre el mediodia (12:30h- 13h) se pondrá en liza la prueba reina con los élite y sub-23. Por supuesto, que ni que decir tiene, estos horarios son orientativos, y que el orden de las pruebas o mangas y las categorías las establece los jueces de la Federación Andaluza de Ciclismo.
Recordamos a lo interesados en participar en esta primera cita, deben inscribirse por internet a través de la página web de la federación andaluza de ciclismo: www.andaluciaciclismo.com,. o bien el mismo día de la prueba.

Premiados en la Gala de la Diputación de Cádiz

el speaker — Wed, 18 Nov 2009 14:11:58 +0100

El próximo viernes día 20 de noviembre se celebrará la entrega de premios del Circuito Provincial de Ciclismo de Cádiz correspondiente a la temporada 2009. El acto tendrá lugar a partir de las 20:00 en el Salón de la Diputación Provincial de Cádiz, ubicado en la Plaza de España, S/N de Cádiz. Entre los galardonados tenemos a tres bikers moronenses: la fémina júnior Marta Barroso en rally, el sub-23 Juan Miguel Toro en maratón, y el infantil Antonio Jesús García en rally.

Enhorabuena a los premiados.

Cristian Cabrera ficha por un equipo madrileño

el speaker — Wed, 18 Nov 2009 14:02:06 +0100

El trabajo de cantera en el ciclismo pitiuso está dando sus frutos y alguno de sus corredores ha decidido probar en equipo de la Península. Este es el caso de dos ciclistas del CC Sant Antoni, Francisco José Serrano Cardona (17 años) y Cristian Cabrera Villalobos (16 años),moronense de adopción, que han fichado recientemente por la Unión Ciclista San Sebastián de los Reyes de Madrid.
Ambos ciclistas están teniendo una proyección importante en las categorías inferiores dentro del ciclismo en carretera y el club madrileño se ha fijado en ellos para que formen parte del equipo amateur. Serrano y Cabrera han tenido dos ´padrinos´ importantes, que han sido claves para que los dos corredores se incorporen al UC San Sebastián de los Reyes. Uno de ellos es el actual máximo mandatario de la Federación Española de Ciclismo, Juan Carlos Castaño, quien precisamente fue presidente del club ciclista madrileño antes de hacerse cargo de la presidencia de la federación nacional.

Por su parte, el seleccionador español absoluto, José Luis de Santos, también ha participado activamente para que las dos ´perlas´ pitiusas puedan probar su aventura ciclista en tierras madrileñas. Serrano es el que lleva una trayectoria más importante, ya que ha sido campeón de Balears y es uno de los ´fijos´ en la selección balear de ciclismo. Este corredor es el que participará en más pruebas dentro del equipo madrileño, entre seis y ocho vueltas por etapas. El objetivo de los dos ciclistas es coger experiencia y en tres o cuatro años, si siguen su proyección, pasar del ciclismo amateur al profesional.

FUENTE: DIARIO DE IBIZA

Nueva concentración del PNTD de BTT en Sierra Nevada

el speaker — Wed, 18 Nov 2009 13:31:22 +0100

Daniel Guash, Maria Elena Amorós (Baleares), José María Sánchez, Marta Barroso, Alejandro Álvarez (Andalucía), Josep Nadal, Miranda Agustí (Cataluña), Yago Sardina (Castilla-La Mancha), Pablo Rodríguez (Galicia) y Francisco Javier Abad (Murcia) son los ‘bikers’ convocados por el técnico de BTT Cristóbal Sánchez para participar en una concentración incluida en el Plan Nacional de Tecnificación Deportiva (PNTD), que se celebrará en Sierra Nevada (Granada) entre el 20 y el 22 de noviembre.

El objetivo de esta concentración, de corredores que este año han sido cadetes o juniors, es el control de su rendimiento deportivo, y en especial corrigiendo aquellos aspectos en los que puedan tener carencias, así como realizar diversas pruebas médicas o fisiológicas.

En el caso de Alejandro Álvarez (Andalucía) se está recuperando de su lesión de clavícula, pero podrá estar con la selección junto a sus compañeros. Le deseamos una pronta recuperación.

FUENTE: Real Federación Española de Ciclismo.

Crónica 11ª Salida BTT Vente con Nosotros 09

blancadani — Tue, 17 Nov 2009 01:05:52 +0100

Este domingo se celebro la 11ª Salida BTT Vente con Nosotros "VÍA VERDE DE LA SIERRA". Nos dimos cita 19 bikers con ganas de echar un buen rato. La salida comenzó con retraso debido a las discrepancias amistosas sobre el recorrido de ida. Salimos definitivamente sobre las 10h.

Tras un breve paso por la carretera nos desviamos hacia Las Alcabalas, pero al coger el carril, tuvimos el primer percance…un biker probó el alquitrán. Tras comprobar que estaba bien, continuamos y en la primera bajada tuvimos otro percance, un desafortunado pinchazo, esto hizo que el grupo se dividiera en dos.

Comenzamos la subida a la Susilla donde soplaba el aire con mucha fuerza.

Tras varios kms. de rodar hacia la cantera de Montellano giramos a la izquierda para coger unas cuantas rampillas duras, donde los dos grupos se unieron. "Había menos ganas de chiste que de costumbre".

Después de unos kms. de duras subidas, golpeadas por el aire aun mas, vertiginosas y divertidas bajadas llegamos a la Vía Verde entrando en ella en dirección Puerto Serrano-Coripe. Una vez en ella, llego el momento de tener un poco de relax hasta llegar a la estación de Coripe, donde paramos para comer algo y llenar los bidones de agua. Tras otra breve discusión amistosa, 9 biker volvimos en carretera acompañando al biker que se cayó al inicio, puesto que estaba un poco tocado de la rodilla. El resto, decidió seguir el duro recorrido de vuelta que estaba previsto.

Relato de un aprendiz de globero durante una mañana dura y ventosa.

Nota: Las fotos ya están colgadas para que las podáis ver.

Alejandro Álvarez se lleva el Provincial BTT de Huelva

el speaker — Wed, 11 Nov 2009 01:06:16 +0100

Alejandro Álvarez Carrillo (Todo Bici - Jarg Serigrafía - Conor) terminó llevándose el Circuito Provincial de Huelva de bicicleta todo terreno en la modalidad de rally, el pasado domingo 1 de noviembre día de todos los santos, al vencer en tres de las cinco puntuables de este circuito, y a pesar de que en la última cita celebrada en Lepe, concluyó la prueba en sexto lugar tras caerse y romperse la clavícula, todo un pundonor del ciclista moronense, que este año ha tenido una fenomenal temporada ganando una prueba del Open de España de rally, medalla de oro en el Campeonato de Andaluciade rally, Campeón de la Copa Andalucía de rally, cuarto en la general del Open de España de rally, y sexto en el Campeonato de España de rally. Ahora toca descansar, no le queda más remedio con la clavícula rota, recuperarse lo mejor posible, y pensar en el 2010 con nuevas ilusiones y retos en su nueva categoría de júnior.

Por otro lado, dar la enhorabuena a Manuel Ángel Luque Cubiles (Todo Bici - Jarg Serigrafía - Conor) por conseguir el título de subcampeón de este Circuito Provincial de Huelva en la categoría de infantil, tras ganar en dos de las cinco puntuables, y finalizar tercero en la última prueba celebrada en Lepe.

Otro joven biker moronense, que en la temporada 2010 pasará a la categoría cadete, y que este año 2009 no le han ido nada mal las cosas, pues fue medalla de plata en el Campeonato de Andalucía de rally, y cuarto en la Copa Andalucía de rally. Un futuro valor a buen seguro.

Un paseo en bici, moto y parapente por el mes cultural

el speaker — Sun, 08 Nov 2009 21:32:38 +0100

Este domingo 8 de noviembre se celebró el II Paseo Fotográfico organizado por la AA. VV. San Francisco con una buena participación tanto de ciclistas como de moteros, mejorando la cifra del pasado año en cuanto a asistencia. Además se contó con la presencia de la Fotografía aérea de Fotos Ramos. La nota negativa la puso el fuerte viento pero no impidió el normal desarrollo del paseo, donde se pudo disfrutar del Museo de la Cal, la parada en Venta de Esparteros, y el punto final en la sede de la AA. VV. San Francisco y el Bar "El Encuentro", en la plaza de toros. Dar las gracias a todos los participantes y a la AA. VV. San Francisco por alentar este tipo de eventos culturales-deportivos.

Fotos de Israel Camacho

Entrevista a Mauricio Torres - Monitor de Spinning

el speaker — Sat, 07 Nov 2009 23:01:00 +0100

SPINNING

El spinning también llamado indoor cycling es un entrenamiento aeróbico que se realiza con una bicicleta estática al ritmo de la música. Fue creado en el año 1992 por el profesor y ciclista norteamericano Jonathan Goldberg (“Johnny G.”) el cual buscaba un ejercicio integral y grupal.

El spinning tiene muchas ventajas para el cuerpo pues fortalece el sistema cardiovascular y el sistema respiratorio, y además fortalece los miembros inferiores dándoles mayor fuerza. El spinning es montar en bicicleta a otro nivel, ya que no es el ejercicio solitario y se puede ajustar según las capacidades de quienes lo practican. Normalmente, el spinning es dirigido por un entrenador quien va indicando los movimientos y la velocidad.

Entrevistamos a Mauricio Torres, monitor de spinning, atleta y biker de competición:

Mauri has competido tanto en bicicleta de carretera como de montaña, en atletismo, etc. ¿cómo te surge esto del spinning?

Esto surge por una compañera del atletismo que tiene un gimnasio, y se le iba el monitor de spinning que tenía, y me propuso que como yo me dedicaba a esto de la bicicleta, y me veía con cualidades, pues me dijo que hiciera el curso, y que probara en su gimnasio, y de esta manera surgió lo del spinning. Me presente al curso de monitor de spinning, y ahí llevo un par de años.

¿Cómo son los cursos de monitor?

Recientemente hemos tenido un curso en Morón, pero eran muy pocas horas, y la verdad que es complicado sacar una experiencia para ser monitor de spinning. El que yo hice fue muy completo, fueron unas 140 horas, y donde aprendimos a llevar el ritmo con la música, cómo realizar un compact disc para el spinning, la música que hay que meter, los ritmos. También la formación en cuanto a lo que es una clase de spinning, en qué partes se divide, cómo hay que tratar a tus alumnos, te ponen en situación de que vas a estar con gente que no ha hecho deporte, y esto hay que tenerlo muy en cuenta, pues vas a someterlos a un ejercicio muy intenso y hay que mirar por la clase.

¿ Qué diferencias existen entre el spinning y coger la bicicleta para pasear, hacer deporte o competir?

Bueno en mi caso que he estado compitiendo, la verdad es que el spinning es más un complemento. Si tu coges bicicleta y te quieres preparar un poco más, pues esto del spinning te puede servir de ejercicio y aparte si algún te pilla lloviendo te puede servir para entrenar, pero claro, yo el ciclismo lo veo como una actividad al aire libre donde puedes disfrutar algo más de lo que es el spinning. El spinning yo diría que es un complemento. Y quién lo práctica siempre tira a probar en bicicleta y lo veo más como un complemento, y no se puede comparar una cosa con la otra.

Entonces ¿consideras el spinning un deporte en si, o es una modalidad que ofrecen los gimnasios?

Pienso que es más una modalidad, igual que otras actividades como el aeróbic o hacer musculación.

¿Por qué existen más mujeres que hombres que practican spinning?

Por la experiencia vivida creo que las mujeres tienen menor sentido de la vergüenza porque he visto a los chavales que quieren practicarlo pero parece que les da vergüenza no dar la talla en la clase, y las mujeres se ve que se lanzan mas que los hombres.

¿En cambio en el ciclismo ocurre el efecto contrario?

El ciclismo es un deporte antiguo y siempre lo han practicado los hombres, pero actualmente las mujeres empiezan a coger fuerza en esto del ciclismo, y cada vez se ven más.

Como practicante de spinning y ciclismo, ¿qué es más duro?

Yo creo que son distintos, la bicicleta como yo he estado en competición es más duro que el spinning. Ya te digo que el spinning lo veo más como un complemento de entrenamiento para digamos la competición o salida en bicicleta, pero en sí la bicicleta es más dura que el spinning.

¿Crees que el spinning está haciendo que la gente utilice más la bicicleta?

Si, esto sin duda está ayudando, porque los alumnos que yo tengo una vez que se acaba la clase, pues siempre me comentan que han hecho alguna ruta con los amigos, y claro se ve que sí, que el spinning es un deporte que te llama a montar en bicicleta y a probar fuera, porque en el spinning estás dentro de un gimnasio, y una vez que te ves un poco en forma pues te hace que te lances a probar la carretera o los caminos con la mountain bike.

¿Cuáles son las bases, las cualidades para ser un buen monitor de spinning?

En el curso que di, en las clases teóricas te preparan para respetar a tu clase, el saber que tienes a tu cargo a muchos alumnos y tienes que mirar por ellos. También aprendes a quitar ese miedo al público a la vergüenza digamos, cuando te tienes que poner delante de treinta personas. Tienes que ser alegre, que si tienes problemas los tienes que dejar aparcados, y pensar en la clase, estamos al servicio de la clase, y no la clase al servicio del monitor. De esta manera, los propios alumnos te van marcando las pautas de lo que se puede y no se puede hacer.

Ahora comienza la temporada de gimnasios, y la gente quiere perder peso con el spinning, tu como monitor ¿qué le aconsejarías a aquellas personas que quieren iniciarse en este mundo?

Yo les recomendaría que si no han hecho nada, lo primero sería realizar actividades un poco más tranquilas como cinta, bicicleta estática no de spinning, y crear con esto un poco de base, y a partir de aquí comenzar con el spinning. Comenzar con calma las dos primeras semanas que se vayan adaptando a lo que es el spinning, ir superándose poco a poco, y ya se irán notando la mejoría.

¿Qué ventajas tiene el spinning?

Físicamente es un ejercicio que se puede hacer de forma aeróbica (clase de ritmos más lentos para ir adaptando el músculo, en el que vamos a quemar calorías) y anaeróbica (clase de ritmos más rápidos, que con la resistencia de la bici de spinning podemos potenciar el músculo y ponerte algo más fuerte), y en el que vamos a quemar muchísimas calorías. A parte, el corazón se va mejorar bastante, y la musculatura se va a tonificar y tendremos una vida más saludable.

¿Qué problemas puede provocar el spinning si no se práctica adecuadamente?

En el spinning a veces se realizan muchos ejercicios en la bicicleta que no debieran, según veo yo o me comentan de otros gimnasios, y la verdad es que lo principal es una buena postura. Cuando comenzamos una clase, lo primero es indicarles a los alumnos es la posición correcta encima de la bicicleta de spinning. Puede haber problemas de todo tipo, como tendinitis, problemas de rodilla, si se realizan ejercicios que no se deben puede haber lesiones a nivel lumbar, cervical, tirones en los brazos, etc. En el spinning hay que tener mucho cuidado, pues se va a un ritmo rápido, y cualquier movimiento que no se debe de hacer te puede causar una lesión. Hacer hincapié en la postura, pues a lo mejor la bicicleta no es como otros deportes como el fútbol que si haces un mal gesto enseguida te va a dar la cara, en el spinning puede tardar en venir la lesión, y si no llevamos una buena postura a la larga aparecerán los problemas, sobre todo de rodilla y tobillos.

¿Cómo es una sesión de spinning? ¿y es importante en una clase de spinning, realizar estiramientos para evitar lesiones?

En principio una clase de spinning tiene tres fases: fase de calentamiento, lo que le llamamos nosotros parte central o zona de entrenamiento, y la vuelta a la calma. Imprescindibles, la primera y la tercera fase. Entre siete y diez minutos de calentamiento se llevan a cabo en la clase, y al final de la clase entre cinco y siete minutos de vuelta a la calma, vienes de la parte central de haber realizado un ejercicio fuerte, y tienes que volver a un ritmo más tranquilo de forma pausada, y acabamos de forma lenta. Después si el gimnasio te permite, y tienes zonas habilitadas para ello, es buenísimo hacer un estiramiento para el día siguiente estar otra vez preparado y el músculo digamos que se estira y se relaja y preparado para el día siguiente. En cuanto a la parte central, cuando hemos realizado el calentamiento y el músculo está preparado para el ejercicio, pues tenemos entre veinticinco y treinta minutos para realizar esta fase central o fase de entrenamiento, donde hay una inmensa variedad de ejercicios, desde hacer una clase virtual de un puerto de montaña, donde estaríamos realizando un poco de potencia., o bien una carrera virtual, donde se pueden hacer varios equipos con diferentes cambios de ritmo, o simplemente una contrarreloj donde digamos vamos a mantener un ritmo constante, y donde se van a quemar muchas calorías. Después, como he dicho antes viene la vuelta a la calma que es muy importante. Si uno va a dar una clase de spinning tiene que pasar por esas tres fases: calentamiento, parte principal y vuelta a la calma.

¿Qué tipo de música ponéis en una clase de spinning?

La música es parte de la clase de spinning, primero es el ejercicio y después es la música. La música es una parte importante de una clase de spinning, hay que ir al ritmo de la música. Tenemos ritmos latinos, música disco, pop, entra mucha variedad. El problema viene a la hora de confeccionarla y meterla en un compact disc, porque cada ritmo tiene que ir en su sitio, y cada tipo de música tiene su ritmo, pues por ejemplo la música discoteca está entre 120 y 140 bits, la música pop está entre 90 y 110 bits, y el regetón va a 80 bits, todos estos ritmos tenemos que prepararlos en un cede, y acondicionarlos a las distintas partes de una clase.

¿Cuánto dura una clase de spinning?

La clase de spinning dura 45 minutos, donde entran las tres fases: calentamiento, parte principal y vuelta a la calma.

¿Qué diferencias existen entre el spinning y otras actividades de un gimnasio?

El spinning tiene la gran ventaja sobre otras actividades que se dan en un gimnasio

en que lo pueden practicar en una misma clase tanto un ciclista de competición con alguien que haga deporte esporádicamente, por su puesto cada uno a si nivel y siguiendo la misma clase de spinning, pues estas bicicletas están dotadas de una resistencia en la que cada uno se exige lo que puede. También otra ventaja es que en el spinning no se necesita una gran coordinación como por ejemplo en el aeróbic, el baile etc., tan sólo seguir el ritmo de la música con el pedaleo, en cambio en el aeróbic necesitamos seguir el ritmo de la música con los pasos a seguir.

¿Cuántos días a la semana se puede practicar spinning?

Depende mucho del monitor y de la intensidad con la que se practique. Yo pienso que para una persona que empiece estaría bien comenzar con dos sesiones semanales. Y por mi experiencia con tres días a la semana es suficiente, pues no creo que se deba de realizar más de tres días a la semana porque es un ejercicio muy intenso. Porque si hiciéramos más de tres días a la semana acabaríamos agotados en cuestión de un mes. Recuerdo que como monitor somos orientadores y debemos preguntar siempre a nuestros alumnos antes de empezar o al finalizar de cómo les va, si tienen algún problema, etc.

¿Qué aconsejarías a alguien que mañana comienza con las clases de spinning?

Si la persona que va a comenzar a realizar spinning, si ya ha realizado un poco de cinta o bicicleta estática, mi recomendación es la siguiente: primero que las tres o cuatro primeras clases vaya un poco independiente de los demás, a su ritmo, a rodar. Es decir, los que comienzan y son nuevos les digo que terminen los cuarenta y cinco minutos rodando, no les exijo en las primeras clases que intenten seguir el ritmo de los demás. Que poco a poco vaya rodando y se vaya haciendo, viendo a los compañeros cuando se sube, cuando se baja, como va el tema de la resistencia en la bici, que lo vayan asimilando poco a poco. En una clase podemos tener perfectamente gente muy preparada con gente no tan preparada, y cada uno a si nivel, porque he tenido alumnos que han querido ir al nivel de los demás, y a los quince minutos se han tenido que sentar por tirones o gemelos cogidos. Por lo que todo el que empiece en esto del spinning le recomiendo rodar durante los 45 minutos, y así durante dos o tres clases, hasta que se va haciendo al nivel del grupo.

¿Es importante hidratarse, beber durante la clase de spinning?

Es fundamental beber durante el spinning. La experiencia me dice que si no dices nada hay gente que no beben en los cuarenta y cinco minutos. Nos encontramos con un ejercicio en el que se suda muchísimo, y además en un sitio cerrado, por lo que hay que beber agua y sales minerales (bebida isotónica), como mínimo agua durante la clase.

TEST PERSONAL:

NOMBRE: Mauricio Torres Moreno

EDAD: 37 años

NATURAL DE: Morón de la Frontera

AFICION: Ciclismo

BIKER O CARRETERO: Biker

AÑOS MONTANDO EN BICI: 15 años

ESTILO MONTANDO EN BICI: Reservón

TU MEJOR CLASE: Una carrera virtual

TU PEOR CLASE: La primera

ALGO POSITIVO: Optimista

ALGO NEGATIVO: No tengo

LO MEJOR DE TUS ALUMNOS: Comprensibles

TU MEJOR ÉXITO DEPORTIVO: 3º Copa Andalucía

UNA COMIDA: La pasta

UNA BEBIDA: Coca Cola

UN LUGAR DE VACACIONES: La montaña

OBJETIVOS POR CUMPLIR: La maratón de Sevilla, 42 kilómetros.

Muchas Gracias.

II Paseo Fotográfico en bici, en moto y en parapente

el speaker — Sat, 07 Nov 2009 20:57:15 +0100

Este domingo 8 de noviembre va a tener lugar el II Paseo Fotografico en bici, en moto y en parapente que organiza la Asociación de Vecinos San Francisco. La salida va a tener lugar desde el Parque FuenteNueva del Barrio de San Francisco, a las 9:30h de la mañana, y pueden asistir todos los moronenses que lo deseen. El recorrido será el siguiente: Parque Fuente Nueva - LLanete - Espiritu Santo - La Plata - Carretera de Montellano - Guadaira - Museo de La Cal (realizaremos una visita al museo y tomaremos pan con aceite de desayuno) - Puerto de Las Cruces - Carretera de Las Alcabalas - Carretera Coripe - Morón con parada en Venta de Esparteros (aperitivo de chacina de la zona) - Cruce de La Plata - Espiritu Santo - Cruz Verde - Llanete - Diego Bermudez - Humanes (AA VV San Francisco) donde se degustará unas sopas de tomates. Por último se ofrecerá una merienda en el Bar "El Encuentro" en el recinto Ferial de la Alameda.

Para pasar un buen domingo llévate la cámara de fotos, y participa en el concurso abierto de fotografía que organiza la AA. VV. San Francisco, donde todo el que quiera podrá exponer sus fotos en los salones de la Asociación, y donde los participantes recibirán un obsequio al retirar sus fotos, pero esto será más adelante. A disfrutar practicando deporte.
Prueba puntuable para las Salidas BTT "Vente con Nosotros"